¿sientes que últimamente algo no termina de encajar? no le des más vueltas y sigue leyendo.
Te propongo una experiencia creativa gratuita para sacar algunas cosas de la cabeza, ponerlas delante y descubrir qué necesita ahora un poco más de atención.
PUEDE QUE TODO TE VAYA DE MARAVILLA (O ESO PAREZCA)...
Trabajas, organizas, atiendes a todo el mundo y lo resuelves todo lo más eficientemente posible. (¿O no?)
Normalmente lo haces bien.
Pero de vez en cuando aparece una sensación pequeña y difícil de ignorar:
sabes que tienes que hacerlo y quieres hacerlo igual de bien pero, a la vez, no quieres seguir exactamente igual.
No sabrías decir muy bien qué cambiarías.
Solo sabes que algo pide otra cosa.
No estás buscando darle la vuelta a tu vida. Quizá solo necesitas parar un momento y mirar.
PENSARLO MÁS NO SIEMPRE LO ACLARA TODO
Dentro de la cabeza todo se repite y es fácil entrar en bucle.
Cuando pones algo sobre la hoja (ya sea con palabras, colores, formas o imágenes) puedes verlo desde fuera.
No vamos a interpretar lo que hagas. Vamos a utilizarlo para mirar.
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR?
Vas a mirar cómo estás viviendo ahora.
Vas a ver qué ocupa demasiado tu cabeza y qué echas de menos.
Vas a elegir un pequeño movimiento para poder hacer de verdad.
NO, NO TIENES QUE SER CREATIVA
No necesitas saber dibujar.
Puedes escribir, hacer manchas, utilizar colores, recortar palabras del periódico o dibujar cuatro líneas.
Importante: no tiene por qué quedar bonito, espectacular…
Es para ti y tiene que ayudarte solo a ti.
Además, no tienes por qué comprar nada. Puedes empezar con lo que tengas en casa.
Prueba a verlo fuera de tu cabeza.
Reserva un rato para ti y empieza por la primera práctica
¿QUÉ RECIBES?
01 3 prácticas creativas guiadas
02 1 audio final
03 Acceso gratuito por email
ANTES DE APUNTARTE, PRUEBA ESTO
¿Qué te está cansando más últimamente?
¿Qué echas de menos?
¿Qué llevas demasiado tiempo dejando para después?
¿DÓNDE TE ENVÍO LA PRIMERA PRÁCTICA?
TENGO PREGUNTAS, JOANA
01 ¿Tengo que saber dibujar?
No. Puedes escribir palabras, usar colores o hacer formas muy sencillas.
02 ¿Cuanto tiempo necesito?
Entre 20 y 30 minutos por práctica, pero adáptalas a tu ritmo, puede que quieras alargar el momento.
03 ¿Necesito materiales especiales?
No. Con lo que tengas en casa es suficiente. Yo te propondré materiales pero puedes empezar con lo que tengas.
04 ¿Es terapia?
No. Es una experiencia creativa para empezar a observar tu momento; no sustituye el acompañamiento profesional.
No necesitas tener una respuesta para todo.